GYM FORTUNER

Adultes et senior
Evelyne VELUIRE - FORTUNER

La Gym Fortuner se rapproche de la Gym « Pilates » en se voulant plus actuelle.
Elle est basée sur le respect des axes de travail des articulations, la compréhension de sons schéma corporel, rythmée par une respiration consciente et profonde.
La séance permet d’effectuer un ensemble de mouvements fluides des muscles profonds aux plus superficiels tels que les abdominaux, le périnée, les paravertébraux, les membres supérieurs et inférieurs.
L’objectif étant d’être plus autonome au quotidien en acquérant plus d’aisance respiratoire, de mobilité, de souplesse, d’équilibre et de tonification ; les indispensables au bien être physique et mental.
Une séance rien que pour vous Mesdames, Messieurs, dans une ambiance conviviale.


Lundi : 18 h 30 à 20 h, débutants
Mercredi : 18 h 30 à 20 h, confirmés
Jeudi: 9 h à 10 h 30, Avancés
Lieu : Salle de danse de La Léchère

Cotisation :
Tarif normal : 270 €
Tarif réduit : 245 €